白鷺雪那⚔️@Sh1rasagiSe2Na10/11@Okani_sabu Q. 平均何時間睡眠ですか? A. 4.5時間か6時間 1時間半睡眠法っていうのがあって、1時間半ごとに気持ちの良い目覚めを迎えやすいらしいのでそれを実践している投稿を読む
藤堂俊介@ShunsukeTodo10/11# 令和8年10月11日 ## おはようございます 日曜日の朝になりました。お天気も曇りがち。私の麻痺のこわばりもきつい。運動麻痺の左側の腰のこわばりがまた強い痛みが戻ってきました。 強い痛みは駆け抜けていく表現がふさわしく、声を出すほど。ぎっくり腰と違い、頸の傷ついた神経から来ているものです。ロキソニン服用す…投稿を読む