藤堂俊介

令和8年10月29日 落書きペイントソフトを、#Gemini 生成させてみた。 試用：https://nanzo.net/kami/

令和8年10月29日の日記 令和8年10月29日 おはようございます 木曜日になりました。今日と明日を乗り切ると三連休が待っている人もあるかと思います。 朝の気温も下がって、私の麻痺の硬直もきつく、厳しく、固くおまけに痛みも強く伴っています。 毎日、大変ね。お大事にという言葉はたくさんいただきました。 日々この麻痺の大変さをどのように付き合うかが悩み。 膝の痛みに歩行も苦しい高齢者がコラーゲン摂取したら軽快に歩き階段を軽々昇るテレビ通販を見ていると、これを飲んで麻痺が劇的に治り動作もバッチリ、スポーツもできればいいんですけどね。コラーゲンを飲み続けて、頸椎損傷の麻痺が解消したらいくらでもカネ積みますが、コラーゲン健康食品にノーベル生理学・医学賞級の効果はないです。 手書き 頸椎の怪我から15年。手帳、スケジュール帳に筆記具で手書きが可能になってきました。 可能と言ってもきれいな文字が書けるとはまだ程遠く震えたり崩れたりなどの、私からも見るに耐えない文字が並んでいます。 怪我の前から手書きには自信が全くありませんでした。 自分の写真を撮る見る声を録音する。そして手書きを見せるはとても嫌なでした。それでも筆記できるのは喜びです。リハビリによって取り戻した機能を維持していきます。

令和8年10月29日 #おはようございます 木曜日。朝は急に寒くなりました。電気敷毛布とネックウォーマーを用いて寒さをしのいでいます。 頸椎の怪我から15年。手帳、スケジュール帳に筆記具で手書きが可能になってきました。 可能と言ってもきれいな文字が書けるとはまだ程遠く震えたり崩れたりなどの、私からも見るに耐えない文字が並んでいます。 怪我の前から手書きには自信が全くありませんでした。 自分の写真を撮る見る声を録音する。そして手書きを見せるはとても嫌なことでした。それでも筆記できるのは喜びです。

令和8年10月29日 #おはようございます 木曜日になりました。今日と明日を乗り切ると三連休が待っている人もあるかと思います。 朝の気温も下がって、私の麻痺の硬直もきつく、厳しく、固くおまけに痛みも強く伴っています。 毎日、大変ね。お大事にという言葉はたくさんいただきました。 日々この麻痺の大変さをどのように付き合うか、膝の痛みに歩行も苦しい高齢者がコラーゲン摂取したら軽快に歩き階段を軽々昇るテレビ通販を見ていると、これを飲んで麻痺が劇的に治り動作もバッチリ、スポーツもできればいいんですけどね。

【きょうの日めくりアルバム】 2026年10月29日(木) 「#おはようございます 木曜日。朝が寒く感じます。 ネックウォーマーの効果も十分にあったとしても、風邪には注意。油断するとひいてしまいます。予防していきましょう。」 #和服の日

令和8年10月28日 おはようございます 水曜日の朝を迎えました。10月始め頃までの朝は暑いといました。月末に入って寒さを感じます。 週三回デイサービスのリハビリ、水曜日は屋外歩行を予定しています。 ただ、先週は雨にて中止、利用者が増え、職員数は増えないためにそこまで余裕が回らないようです。 土曜日と日曜日が時間に余裕がありますから歩行器を用いた屋外歩行リハビリはそちらへ振り分けようかと思っています。 １人にて自由に歩きますから予定に追われる心配もありません。 デイサービス リハビリメニュー 直立踏み台昇降（片手で手すりを使って）15cmを30回。 室内歩行器を使った歩行。連続10分。1,130歩。 歩幅を0.45m とした場合時速は約3.01km でした。 20cm の踏み台はまだ左膝が固く１回行って中止しました。 リハビリ計画 リハビリ計画が更新され、室内を規定回数周回から、15分確実の、半年後には20分、通院もできる体力とその維持になりました。 利用開始時は室内5周歩行器を用いて歩行を達成するでした。現在は10分連続歩いていますから10周以上は確実にしています。 冬の寒さによって進捗が停滞も予想されます。それでも目標に向けて励んでいきます。 昼食 御献立 ご飯、玉ねぎと油揚げの味噌汁、焼き鯵あんかけ、高野豆腐の卵とじ、大根のマヨネーズ和え、しば漬け、ゼリー。 10分前後で時間かけてゆっくり食べると満腹感が得られます。熱量が450kcalほどです。