藤堂俊介@ShunsukeTodo10/28令和8年10月28日 デイサービス リハビリ 直立踏み台昇降(片手で手すりを使って)15cmを30回。 室内歩行器を使った歩行。連続10分。1,130歩。 歩幅を0.45m とした場合時速は約3.01km でした。 20cm の踏み台はまだ左膝が固く1回行って中止しました。 昼食 御献立 ご飯、玉ねぎと…投稿を読む
akamemukan@akamemukan10/28珈琲大使館 秋葉原店 クロワッサンサンドのハムとタマゴ(税込750円) 高いと思ったが、公式によると、「秋葉原のみでのご提供」。というわけで思い切って購入。 単体としてはよくできている。できればドリンクのセット割引が欲しいところ。投稿を読む
おんみょんじ@ONmyunGG10/28#なうぷれ 胸がドキドキ / THE HIGH-LOWS https://youtu.be/bKxlPHlLOt4?si=PNP8iebkTOJmgpWo投稿を読む