藤堂俊介@ShunsukeTodo10/9令和8年10月9日 デイサービス ・ リハビリ ・ 踏み台昇降 1. 右手手すりにつかまり直立昇降は15センチメートルをゆっくりと10回。 2. 手すりに両手をつかんで20センチメートル踏み台昇降ゆっくりと5回。 3. 歩行器歩行は連続12分1,640歩。 強度を若干上げました。投稿を読む
星骸 噎₍˄·͈༝·͈˄₎ฅ˒˒@28mg10/9この曲かっこよくていいよね〜っていうふんわりもさもさしてる会話も楽しいんだけど知識を持って根拠を提示してっていう難しい会話がしたいの音楽的な理論をもって議論したいの投稿を読む