藤堂俊介の投稿

# 令和8年10月6日の日記 ## おはようございます 火曜日の朝を迎えました。外は秋晴れ涼しいです。鉄筋の建物は締め切っているとなぜか暑い。 ## ぎっくり腰のような痛み と、きょうも冷房をゆるくつけています。朝は寒暖差の影響なのか、ベッドから起き上がった際に運動麻痺の左半身の痛みが時折襲います。日曜日に起きたぎっくり腰のような痛みです。 痛みは30分ほどで収まり、ロキソニンジェルを塗り落ち着きました。原因は頸椎の傷とはわかってはいますが、やはりこわばりから来る厳しい緊張です。 寒暖差の影響が来たのかなと思いました。百均から購入した首巻きが必要になったようです。引き出しから出してもらおうと思います。 ## 無印良品A6版フラットに開くノート 先月大学病院内のローソンにて購入したノート。平坦に開くノートはようやく特定のゲルペンを用いて書字が可能になった私には扱いやすいです。 中央部にリングがあるタイプよりも広く使えます。書いたものを複写機を使って複写する頻度は低くくても、使う場合は見開きがきれいにコピーできます。 重度障害から書字が条件付きでできるようになるまで15年。乱れた文字が続いても書ける喜びが大きいです。書ける範囲、時間、用紙を増やしていきます。