無糖の投稿@Mutou2026-04-15花粉症は辛いね お大事に 腸内環境を整えるのが大事だって聞いたことがある ヨーグルト、キムチ、納豆とか発酵食品食べれば少しでも改善するんじゃないかな なおってほしいものだ