まめくろの投稿

ちなみに身長が伸びるかは寝る時間ではなく睡眠の質らしいので今寝ても睡眠の質が悪ければ伸びず逆に3時に寝ても睡眠の質が良ければ伸びるらしいです、信じるか信じないかはあなた次第