鯖カレーベータの投稿@Mackerel_curry2026-07-19#雑学 実はブルーライトに直接目に悪い効果は無い。目を悪くするのは長時間画面に集中することで起きる眼精疲労と瞬き回数の減少だからたまに目を離そうね!